Na czym polega dieta kapuściana?
Dieta kapuściana, to bardzo prosta w przygotowaniu i niskokaloryczna dieta, której podstawowym składnikiem jest, ja sama nazwa wskazuje, biała lub włoska kapusta. Dodatkowym jej atutem może być fakt, że jest ona bardzo tania, dlatego można sobie na nią pozwolić nawet wówczas, gdy nasz domowy budżet nie napawa optymizmem.
Dieta kapuściana znana jest także pod innymi nazwami, m.in. dieta szwedzka, kalifornijska lub kanadyjska, jak również dieta Aleksandra Kwaśniewskiego, ponieważ to głównie dzięki byłemu prezydentowi stała się ona tak popularna. Ten rodzaj diety jest idealny dla osób, które pragną zrzucić parę kilo, a nie mają czasu na przyrządzanie skomplikowanych dań, tylko potrzebują jakiegoś szybkiego, ale skutecznego przepisu. Dzięki daniom, których głównym składnikiem jest kapusta można schudnąć od 3 do 6 kilogramów w ciągu zaledwie tygodnia. Oczywiście sama dieta, to nie wszystko, warto bowiem włączyć do niej odrobinę ruchu każdego dnia, dzięki temu efekty będą bardziej zadowalające.



