Zalety stosowania diety kapuścianej

Zalety stosowania diety kapuścianej

kapuściana - zalety

Dieta kapuściana jest przez wiele osób uważana nie tylko za bardzo skuteczną, ale także zdrową. Przede wszystkim pozwala ona zgubić parę kilogramów poprzez redukcję zbędnego tłuszczu i to w krótkim czasie. Poza tym kapusta zawiera dużo witaminy C, a to wzmacnia odporność organizmu. Pełni ona funkcję ochronną podczas przeziębienia, ponieważ zabezpiecza przed przenikaniem wirusów i niszczy zainfekowane komórki, bierze udział w procesach metabolicznych, przyspiesza proces gojenia się ran, wpływa na metabolizm tłuszczów, cholesterolu oraz kwasów żółciowych, pomaga przyswajać niehemowe żelazo oraz bierze udział w wytwarzaniu krwinek czerwonych, jak również pomaga zahamować powstawanie w żołądku rakotwórczych nitrozoamin oraz posiada właściwości bakteriobójcze, zwłaszcza w przypadku walki z niektórymi drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Oprócz tego kapusta zawiera jeszcze inne witaminy: witaminę A, która wpływa pozytywnie na wilgotne tkanki miękkie, czyli błony śluzowe, oczy, włosy, paznokcie, skórę, witaminę E – zapobiegającą utlenianiu witaminy A, przyspieszającą gojenie się ran, wpływającą na prawidłową budowę mięśni, chroniącą organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także zapobiegającą miażdżycy, zawałom serca oraz procesom starzenia.

Ważnym składnikiem kapusty jest też błonnik, który pomaga zwalczać zaparcia i przeciwdziałać im, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, wspomaga stabilizację stężenia glukozy we krwi, jak również pomaga oczyścić organizm z wszelkich toksyn i substancji rakotwórczych. Zawarty w kapuście błonnik redukuje zwłaszcza ryzyko zachorowalności na raka piersi.

Kapusta zwiera także cenne pierwiastki potrzebne organizmowi, np. fosfor, który wspomaga prawidłowy rozwój kości, zmniejsza ich podatność na złamania, buduje tkanki miękkie, czyli serca, nerek, mózgu, a także mięśni, wspomaga budowę błon komórkowych oraz pomaga utleniać energię z białek węglowodanów i tłuszczów. Do innych, równie ważnych pierwiastków znajdujących się w tym warzywie należą: mangan, potas, wapń, a także sód. Na poprawę wyglądu skóry, włosów oraz paznokci ma także wpływ siarka, którą również znajdziemy w tym dobroczynnym warzywie. Badania wykazały, że kapusta zawiera goitrynę, która pozytywnie wpływa na pracę tarczycy.

Poza działaniem odżywczym, nie sposób wspomnieć o jej doskonałym smaku, a także właściwościach sycących, dzięki którym po zjedzeniu dania zawierającego kapustę, czujemy się szybciej i na dłużej nasyceni.

Zaletą, o której już była mowa jest też szybkość przygotowania zupy kapuścianej. Cecha ta jest o tyle istotna, że danie to można jeść kila razy dziennie bez potrzeby spędzania w kuchni wielu godzin. Po przygotowaniu wszystkich składników wchodzących w skład potrawy i po ugotowaniu zupy, wystarczy ją jedynie podgrzewać przed każdym kolejnym posiłkiem.

Karolina
Chcę zauważyć, że witamina C utlenia się powyżej 38 stopni, więc zupa z kapusty jest jej całkowicie pozbawiona.
9 miesięcy temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Marlena
Ja dzisiaj rozpoczelam mój trzeci na diecie kapuscianej. A w przeciagu tych dwóch całych dni spadło juz 1.9kg Dodam że moja zupa została troche rozmaicona innymi warzywami takimi jak kalafior czy brokuły i odrobinka soli żeby nie byla taka odrazajaca. Dodalam duzo pieprzu co sprawa że jest smaczniejsza plus, nie trzymam sie az tak rygorystycznie diety.. pozwalam sobie na wszelakie owoce czy warzywa oraz... na dodatkowa porcje zupy haha jestem zadowolona z efektów, bo te prawie 2 kg w dwa dni to juz cos, a jeszcze 5 dni takze wszystko sie okaze Pozdrawiam
11 miesięcy temu
-1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
JOANNA
Witam,jestem 5 dzien na kapuscianej diecie,od piatku ubylo 7kilo,glownie kapusta:na sniadanie,potem kefirek,woda z cytryna lub owoc,mozna zyc bez procesow wymiotnych gdyz mozna urozmicic smakowo zupke,aby nie sol. Trwam nadal,aby do piatku,trzymam kciuki,przy wzroscie 167cm,wazylam miesiac temu 90kilo,wiec razem ubylo mi 12kilo,jest sila-jest moc~!
1 rok temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
sysia
Witam! W lutym stosowałam ta dietę. W 3 tygodnie schudłam 9 kg.
Polecam !!!
Dziś właśnie zaczęłam ta dietę po raz kolejny
Mam nadzieje ze efekty będą również zadowalające
2 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Karolina
Ot i odezwał się mężczyzna, który starał się zabłysnąć intelektem...
9 miesięcy temu
0
Paweł
Jakby dieta była skuteczna, to nie trzeba by stosować jej po raz drugi...
2 lata temu
0
Paulina
Zaczęłam kilka dni temu. Zupkę jem bez problemu. To moje ulubione danie. Dodaję różne warzywa. Jeszcze się nie ważyłam. Mam do zrzucenia 10 kg. Ważę 70 kg przy wzroście 170 cm. Dużo ćwiczę.
2 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
ewa
Mam 17 lat mogę stosować tą dietę?
2 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Agata
Dietę stosowałam 2 lata temu i byłam z niej strasznie zadowolona. Ile odkładnie straciłam na wadze nie pamiętam (chyba ok 4kg) ale efekt po diecie był dla mnie zaskakując. Nie miałam efektu jojo, a wręcz przeciwnie. Waga jakby sama "szła' w dół w całości straciłam wtedy ok 10 kg. Dodam jeszcze, że zaczęłam wtedy jeździć duuuużo na rowerze i w zdrowiej się odżywiać. W przyszłym tygodniu chcę spróbować z dietą raz jeszcze, bo niestety znów zaczęłam podjadać (głównie słodycze ) i niestety kilka kilogramów znów przytyłam. Trzymajcie kciuki!
2 lata temu
+2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Ewcia
Do każdej diety warto zastosować odpowiednią suplementację która przyśpieszy i zwiększy efekt kuracji. Osobiście sprawidziłam i polecam suplement figurena slim. Przyśpiesza metabolizm i hamuje łaknienie. Dieta + dobry suplement to klucz do sukcesu moim zdaniem.
2 lata temu
-4
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Alicja
zgadzam się w 100%
2 lata temu
-5
majka
witam tak czytam sobie wasze sukcesy i zastanawia mnie czy ktoś miał efekt jojo po odstawieniu zupki
2 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Marta
Ile chudnie się po tygodniu stosowania diety?
3 lata temu
+5
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Julia
Czy cały dzień je się tą zupę ??? Liczę na szybką odpowiedż
3 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Agata
Nie
2 lata temu
-1
ewelajna
kochani dodajcie do zupy raz pomidory a za dwa dni np.brokuly albo kalafior i tak zmieniajcie to zupa wam nie obrzydnie
3 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
paulina
witam tez zaczynam od jutra przy 4 dzieci nie wiem czy dam rade postaram sie dziewczyny a co po 7 dniu co dalej ?
3 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Karolina
Dasz radę

Ja dziś mam 2 dzień (wczoraj niestety zjadłam 2 kromki chleba wieczorem )
Dziś zamiast zupy na śniadanie zjadłam po prostu kapustę, pomidora i paprykę (choć nie wiem czy tak można, ale jest kapusta) - bo zupa jakoś mi nie podchodzi bez soli. Ja swoją zmiksowałam i była taka papka to może też dlatego. Jutro zrobię już normalną pokrojoną w kostkę - zobaczymy co będzie Trzymam kciuki za Ciebie

Dietę tą traktuję jako oczyszczenie organizmu i też przed śniadaniem dziś biegałąm 30 minut po mieszkaniu z synkiem
3 lata temu
-1
Marcelina
Witam kupiłam dietę kapuścianą w tabletkach 40 tabletek jak długo się ją stosuje i ile się schudnie?czekam na odpis
3 lata temu
-2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
ania
Zaczynam dietę od dziś mam nadzieje że efekty będą tak jak uwas były. Do tego będe jeździś 20 min na rowerku stacjonarnym dziennie i włączam WYZWANIE Z MEL B. Zobaczymy
3 lata temu
+2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
kicia
Witaj Aniu! Ja zaczynam jutro,też mam nadzieje ze efekt będzie.Pozdrawiam i powodzenia
3 lata temu
+2
elucha
Polecam zupę zblendowac jest o wiele lepsza
3 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
elucha
Osobiście polecam zupę zblendowac jest o wiele lepsza
3 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Ada
zupa bez soli jest absolutnie NIE DO PRZEŁKNIĘCIA
3 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Majka
Zaczełam jeść zupkę drugi raz, bo za pierwszym razem odpuściłam po trzecim dniu. Na samą myśl, że miałam zjeść te zupę, brało mnie na wymioty. Teraz odrobinę przepis zmodyfikowałam, zrobiłam z kapusty pekińskiej, dodałam troszkę wegety i jest tak pyszna, że nie mogę doczekać się następnej porcji. Gdy mam ochotę coś przekąsić, to trzymam w zasięgu młode marchewki, melona, ogórka, kalarepkę, truskawki lub po prostu pieczywo chrupkie. Oczywiście chrupię z umiarem. Dzisiaj jest trzeci dzień, a ja zgubiłam po 1 kg dziennie. Jem gdy potrzebuję, wcale się nie głodząc. Wczoraj pozwoliłam sobie na młode ziemniaczki gotowane w koszulkach i odrobinę masełka. Pycha. Dlatego Kochane Panie, znajdźcie swój smak i do dzieła!
3 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Marlena
Ja uzylam troszke soli i to nie zrobiło chyba duzej roznicy bo w dwa dni 1.9kg w doł
11 miesięcy temu
0
KLM
Vegeta zawiera sol, a to jest zabronione w tej diecie
3 lata temu
+3
lusesita
Dieta dobra, ale ja zupke sole normalnie bo inaczej nie dalabym rady,mozna zjechac na wadze i wejsc w za ciasne ciuchy,teraz jest mloda kapustka i zupka bedzie mniam,mozna jesc owoce i warzywa do woli i tez sa efekty, od jutra tez zaczne znow
3 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
kate
Hej dziewczyny.
Ja zaczynam rowniezietke, smakuje mi zupka, moja waga startowa 80 kg, 163 cm(( tryb zycia-niestety siedzacy.
2 dzien za mna jest ok, na wage nie wchodze poki co.
Postanowilam kupic rower by 2 razy dojezdzac do pracy w tygodniu
3 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Izabela
Ugotowałam zupę kapuścianą i zaczynam tak jak jest w diecie + pomarańcze+arbuz+2 dnia ziemniak+3 dnia warzywa+kawa zbożowa bo witaminy , byłam teraz na diecie schudłam 4,5 kg waga stoi w miejscu musi przekroczyć magiczny punk.Do tego dwa razy basen no i codziennie 1 gdz szybki marsz lub rower .Waga 69,1 dzisiaj rano, wzrost 170 chcę dojść do 60 kg z tym czuje się dobrze. Zupę można przyprawić całym szeregiem ziół więc to że nie smakuje to efekt tego że jecie zamiast zdrowej żywności chemię którą pewnie tonami sypiecie do jedzenia sobie i swoim dzieciom. Ziół jest bardzo dużo trzeba tylko odkryć swoje smaki.Pozdrawiam i życzę powodzenia.
3 lata temu
+2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
TRALALA
MOŻNA ZAMIAST SŁODKIEJ KAPUSTY UŻYĆ DO ZUPY KISZONEJ?
3 lata temu
-1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
sonia
dziewczyny warOt!!!!!!!MA 60 LAT I NADWAGĘ TRZECI DZIEŃ ,A JA 3 KG MNIEJ NACISNIENIE W NORMIE CUDOWBIE SIE CZUJE ZUPA OCZYSZCZA ORGANIZM Z TOKSYN.TRZEBA STOSOWAC TAK JAK JEST W PRZEPISIE ZERO SOLI I KOSTEK ROSOŁOWYCH ZERO TŁUSZCZU.ZUPY DO WOLI OWOCE WARZYAWA POPROSTU TAK JAK JEST W PRZEPISE,A PRZEPIS PROSZE SCIĄGNĄC Z INTERNETU JEST NA SIED DNI I PRZERWA 3 MIESIACE.
3 lata temu
-2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
gosia
no i czy kapusta ma być kiszona czy słodka?
3 lata temu
-1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
gosia
czy do tej diety moge włączyc poranna kawusie?
3 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Nina
Można, i kawusie i herbatki
2 lata temu
+1
Martyna
Ta dieta jest rewelacyjna. Jeżeli chcecie schudnąć bez ćwiczeń, bez problemu zejda wam zbędne kg, lecz na pewnym etapie musicie zacząć rzeźbić przy tym ciało.
3 lata temu
+4
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Kasia
Dziewczyny nie jest tak zle , smak z pewnoscia większości się obrzydzi po 2 dniach ale warto!! Ja ją stosuje 3 raz w zyciu obecnie mam 1 dzień ale wiem ze warto...5 kg trace w ciągu tygodnia tak było przedtem pije dużo wody plus warzywa i nie jestem głodna,grunt nie zalapac wilczego apetytu i ciagle mieć jakiś owoc pod reką...
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Sandra
dziewczyny, nie załamujcie mnie. co to za dieta? głodowanie się i nic poza tym.. weźcie się lenie za ćwiczenia i jedzcie kilka razy dziennie! może dłużej wam zejdzie zrzucenie tłuszczu ale na pewno zobaczycie efekty i nie kosztem waszego zdrowia. Ja odchudzając się w sensie głodząc schudłam sporo ale co z tego jak oponka na brzuchu nadal została. Do tej pory przez to bezmyślne odchudzanie mam problemy z trawieniem ..... Osobiście nie polecam : > Zajrzyjcie do mojej kochanej Ewci Chodakowskiej ona was zmotywuje a nie jakaś " dieta kapuściana" -.- pozdrawiam wszystkie i trzymam za was kciuki! :*
4 lata temu
-26
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Eda
3 dzień diety.
Wczoraj (2 dnia diety) było zdecydowanie lepiej niż pierwszego. Nie byłam już tak bardzo głodna, a ziemniak był prawdziwym rarytasem. Pierwszego dnia zupa nawet mi smakowała, a dzisiaj jest masakra. Porcję zupy na śniadanie męczyłam 40 min i miałam odruch wymiotny jedząc ją. Jedynym pocieszeniem jest arbuz, który już na mnie czeka.
A co do wagi:
1 dzień 71,1
2 dzień 69,7
3 dzień 69,0 (dodam, że wczoraj przed położeniem się spać waga również pokazała 69,0. U mnie zwykle było tak, że wieczorem waga była wyższa o jakieś 1,0 - 1,5 kg niż rankiem dnia następnego.
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Eda
Dzisiaj 2 dzień diety. Wczoraj było naprawdę ciężko, zasnęłam o 4 rano, bo mój żołądek domagał się posiłku. Jestem z siebie niesamowicie dumna, że przetrwałam tą męczarnie. Wczoraj na wadze (rano) było 71,1, dzisiaj 69,7. Ten wynik po 1 dniu daje mi niesamowitą motywację
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Patrishia
jestem od czterech dni na tej diecie, nie powiem bo z lekka wykancza moj organizm ale warto aczkolwiek zjechałam 3 kg mam nadzieje ze wytrwam chociazby z 13 dni.. mam 1,74/62 kg a moj wymarzony wynik jaki chce osiagnąć to 54 kg pozdrawiam fanow tej diety smile:
4 lata temu
+6
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
sylwiusz
w skali BMI przy tym wzroście 54 kg to chyba zły pomysł, bardzo zły
2 lata temu
+1
magda
jakis przepis skuteczny na ta zupe?
4 lata temu
+6
Sara
Od dziś zaczęłam , śniadanie juz za mną nie było złe , za chwile sięgne po warzywko i herbatę mam pytanie jeżeli chodzi o picie wody . Ja pije strasznie dużo mam nadzieje ze nie ma co do tego przeciwwskazań ? Od 6 tygodni uprawiam sport i jadłem nieco mniej schudlam juz 4 kg ale mam nacisk bo za 2 tygodnie wesele brata mam nadzieje ze sie uda i ciekawe ile ? :d
4 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
zzz
Skuteczna, ale ani smaczna ani sycaca
4 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Ewunku
Witam zaczelam diete od dzisiaj. Startuje z 73 kilo przy 1.70m.
Ugotowalam zupe w dwoch garnkach. Jeden jest bez przypraw.BEde dodawac przyprawy do kolejnych porcji zeby zobaczyc co mi smakuje i zeby zmienic smak. Planuje sprobowac roznych wersji dodajac curry, imbir swiezo starty, oregano, bazylie, miete, tymianek, paprykeprzyprawy chiskie.
Do drugiego dodalam platki chili, koriander mielony i czonek jak radzila mi moja mama i smak jest super.
Rano zjadlam pol rozowego Grejpfruta, potem 3 kiwi i pol jablka. Miske zupy oko 350-400 ml zjadlam w porze lunchu i czuje sie najedzona.
Na podwieczorek zupka i arbuz juz czeka w domciu.
Pozdrawiam i powodzenia dla wszystkich zaczynajacych diete
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Paulina
Ja zaczynam od jutra rana. trzymajcie kciuki
4 lata temu
+2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
anonim
a czy ja jako 13 letni chłopak mogę stosować tę dietę ?
4 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
marta
Ja mam 11 lat i stosuje tą dietę już 1 dzień
2 lata temu
0
kamilla
Dzieci nie powinny stosować żadnych diet,to są diety dla dorosłych ,możesz sobie zaszkodzić...
Dzieci nie powinny stosować żadnych diet bo możesz sobie zaszkodzić.To są diety dla dorosłych..

4 lata temu
+2
ola
A czy ja jako 9 latek też?
4 lata temu
-8
kAROLA
Mozesz .........
4 lata temu
-5
Monika
Od dziś zaczynam dietę trzymajcie kciuki. Pozdrawiam
4 lata temu
+2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Kamilaaaa
Chcę przejść na tę dietę, słyszałam, że efekty są i można schudnąć nawet 6 kg, ale boję się tylko czy jest efekt jo-jo;/
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Martyna
Stosowałam dietę kapuścianą przez 2 tygodnie i schudłam ok. 10 kg, jeśli nie chcesz uzyskać efektu jo-jo stopniowo przyzwyczajaj organizm, że będziesz jeść trochę więcej niż podczas diety
4 lata temu
+4
magdalena
Schudlam 5.30 kilograma. Odzyskalam werwe, szybciej chodze.
Zamierzam powtorzyc za 3 miesiace jak beda jeszcze swieze warzywa i owoce.
Przechodze na diete 1200 kalorii opracowana przez Dietetyczke specjalnie dla mnie.
Przed rozpoczeciem sprawdzcie sobie TSH. Jesli jest w normie lub wychyla sie w strone niedoczynnosci ta dieta jest dla Was. Nadczynni diete odrzuca ze wstretem.
Do zobaczenia
Magda Wenzel
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Patrycja
Witajcie!ja zaczynam od dzis.Jem tylko zupe ibez zadnych dodatkow.Kietys jakies 10lat temu stosowałam ta diete i zadziałała.Kurcze silna wola najwazniejsza a ja mam wahania.Trzymajcie kciuki mam nadzieje ze wytrzymam

4 lata temu
+5
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
emi
Dzisiaj 5 dzień diety. Tragedia... Wyrzygałam wszystkie dzisiejsze porcje zupy...jak zjadłam coś innego to się przyjeło, jak choćby łyżkę zupy to zwrot...może jutro mi przejdzie...na razie ubyło 3 kilo...jeszcze 2 i będę wniebowzięta
4 lata temu
-1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Ola
A CO JECIE NA SNIADANIE GDY CHODZICIE DO LICEUM??
4 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Martyna
Jeśli jesteś uczennicą, to polecam tą dietę jedynie na wakacje...
4 lata temu
-2
Iwonka
Ta dieta na prawdę tak działa ???
4 lata temu
0
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
kamusia@ :**8
mam nadzieje ze to działa bo chce schudnac
4 lata temu
-1
Nela
Ja dzien 4 i 3 kg za mną
4 lata temu
+6
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
arturo
Zaczynam od jutra tylko boje sie zlych skutkow....zobaczymy powodzenia wszystkim
4 lata temu
-1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
karolina
ja tez zaczynam kobitki !!!!!!!!! trzymajcie kciuczki,kiss kiss :**
4 lata temu
+1
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
majsi
Jestem już na tej diecie 6 raz i uwierzcie działa ,tym razem nie jem żadnych dodatków tylko zupa .
Dwa lata temu schudłem 25kg w 3 miesiące trochę za szybko ale ta dieta po prostu jest najskuteczniejsza,oczywiście nie zapominać o silnej woli to jest najważniejsze
4 lata temu
+3
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Marta
Ja tez zaczynam od jutra. Odezwe sie za tydzien z rezultatami. Lacznie na tej diecie schudlam juz 21 kilogramow.Powodzenia kobietki...
4 lata temu
+5
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
aneta22
i jeszcze jedno pytanie jadłaś tą zupe przez tydzień i jakaś przerwa czy miałaś ciągłość??
4 lata temu
-5
aneta22
witaj fajnie ze schudłas tyle kilo zazdroszczę a powiedź przez jaki czas można stosowac tą diete??
4 lata temu
+6
NORBERTO
Jutro zaczynam,!!!!
4 lata temu
+2
Odpowiedz
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.
Barbara
Ja też od jutra zaczynam
4 lata temu
0
Musisz mieć włączone javascript, aby wyświetlać komentarze.